Врачи назвали самый полезный летний фрукт

Этот фрукт идеальный спутник диет и разгрузочных дней. Его калорийность составляет 44 ккал на 100 грамм продукта, он обладает высокой питательностью, полезен и способствует повышению настроения и общего жизненного тонуса организма.

Врачи назвали самый полезный летний фрукт, который может улучшить даже качество сна. Специалисты утверждают, что регулярное употребление абрикосов является идеальной профилактикой многих заболеваний. Особенно абрикосы полезны беременным, так как этот фрукт нормализует уровень железа в крови, что предотвращает анемию. А еще они помогают организму быстро восстановиться после родов, а ребенку - сформироваться правильно и в срок.

Кроме того, абрикосы помогают очистить организм от токсинов и шлаков, нормализуют уровень холестерина. Калорийность оранжевого фрукта составляет 44 ккал на 100 грамм продукта, он обладает высокой питательностью, полезен и способствует повышению настроения и общего жизненного тонуса организма. Диетологи говорят, что его можно включать в состав диеты, направленной на нормализацию массы тела при ожирении.

Всего несколько абрикосов снимут напряжение, тревожность, повысит внимательность и улучшит память. Врачи советуют употреблять летний фрукт при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, сезонных авитаминозах. 

Читайте так же

21 сентября

Челябинские врачи спасли младенца с гигантскими внутренними органами

В Челябинской ДКГБ №8 выходили малыша, который в первые сутки жизни попал в реанимацию с огромным вздувшимся животом и ярко-желтым оттенком кожи.

21 сентября

В Госдуму внесли законопроект о статусе многодетной семьи

Документ устанавливает единый критерий отнесения семей к многодетным - наличие в них трех и более детей, младший из которых не достиг совершеннолетия

19 сентября

Путин подписал указ о «цифровом паспорте»

Президент приравнял электронную версию документов из мобильного приложения «Госуслуги» к бумажному оригиналу. Предъявлять их вместо бумажного паспорта можно будет по желанию гражданина.