Командные виды спорта помогают детям справиться с психологическими травмами

Американская медицинская ассоциация провела большое исследование о влиянии спорта на детей, переживших травмирующие события, в котором приняло участие почти 10 тысяч человек. Авторы работы рассказали, что увлечение спортом и активный образ жизни помогают ребенку эффективно справиться с пережитыми психологическими трудностями.

«Дети, которые столкнулись с травмирующими и сложными опытом в младшем возрасте, повзрослев, меньше страдали от депрессий и расстройств благодаря спортивным занятиям в подростковом возрасте», — отметила главный автор исследования, педиатр и научный сотрудник службы здравоохранения США доктор Молли Истерлин.

Специалист добавила, что педиатры обязательно должны проверять наличие психологических травм у детей. И в случае их обнаружения рекомендовать своим пациентам командные виды спорта, потому что такая среда обеспечивает психологическую поддержку. Эффект от командного спорта значительно выше, чем от самостоятельных занятий.

Исследование также показало, что положительное влияние спорта на травмированного ребенка совсем не связано с продолжительностью и интенсивностью физической нагрузки. И даже учитывая все остальные факторы (обстановка в семье и прочее), группа исследователей все равно пришла к тому, что в спорте есть что-то такое, что делает ребенка более психически устойчивым.

«Из командных игр и групповых видов спорта можно извлечь массу жизненных уроков. Вы должны усердно тренироваться и работать, понимать, как победить, но что самое главное — учиться проигрывать», — прокомментировала доцент спортивной кафедры Федерального университета в Австралии Рошель Эйми. Все это, продолжила эксперт, помогает детям испытывать меньше стресса в обычной жизни, улучшает их взаимодействие с окружающими и повышает самооценку.

Доцент кафедры педиатрии и ортопедии и директор программы по профилактике травматизма в юношеских видах спорта в Вандельбирте, доктор Алекс Даймонд отметил, что если раньше врачи спортивной медицины следили в основном за физическими показателями своих пациентов, то теперь для них важнее их психологическое самочувствие, потому что физическое состояние напрямую зависит от ментального. 

Читайте так же

22 февраля

Прививать от COVID-19 теперь будут только группы риска

Начиная с сентября 2024 года обязательная вакцинация от коронавируса SARS-CoV-2 проводиться не будет. Минздрав подготовил проект приказа с изменениями в Национальный календарь профилактических прививок. До сих пор официально рекомендовалось ревакцинироваться для профилактики COVID-19 каждые полгода, хотя по факту повторные прививки сошли на нет еще летом прошлого года.

22 февраля

Двухлетней сироте, оставленной одной в палате уральской больницы, выделили няню

Прокуратура Челябинской области начала проверку после инцидента с двухлетней девочкой-сиротой, запертой в палате детской городской больницы Копейска. Об этом сообщили в надзорном ведомстве.

16 февраля

Плавание станет обязательным занятием в школах и детсадах

11 февраля по поручению президента РФ Владимира Путина утверждена программа «Плавание для всех», реализовать которую планируется до 2030 года.