Эксперт рассказал, чем опасны мюсли, соки и быстроразводимые каши

                            
Продукты, которые не желательно употреблять на завтрак, назвала врач-диетолог Инна Кононенко 22 сентября в интервью «Пятому каналу».
                              
Кононенко порекомендовала не завтракать бысторазводимыми кашами в связи с тем, что данный продукт резко повышает уровень сахара в крови и тем самым провоцирует выброс инсулина. При этом врач отметила, что в результате «ни в желудке нет этой каши, ни в крови нет глюкозы», а человек снова голоден. 
                                      
Диетолог также не рекомендовала употреблять на завтрак мюсли и хлопья с молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами, а также смузи. Дело в том, что эти продукты содержат большое количество простых сахаров. Кроме того в них может содержаться фруктоза, которая, попадая в печень, «превращается в печеночный жир». Как следствие происходит набор лишнего веса, заключила врач.
                        
                           

Читайте так же

26 марта

В Челябинске начинают работу аттракционы

В Горсаду им. Пушкина, по выходным (с 11:00 до 18:00) начинает работу площадка «Русские аттракционы». Но только при условии плюсовой температуры воздуха!

25 марта

В Челябинске нашли подростка, который обстрелял трамвай

В Челябинске полиция нашла подростка, который обстрелял трамвай в Металлургическом районе. 13-летний молодой человек повредил общественный транспорт из пневматического пистолета. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД России.

24 марта

В Челябинске рассылают сообщения с угрозами теракта в крупных ТРК

Глава Лиги безопасного интернета России заявила, что каналы с рассылкой угроз создаются на Украине.