В новый этап жизни в идеальной форме!
Роды — огромный стресс для организма. В первую очередь, физический.
Часто мамы жалуются на то, что после рождения ребенка фигура «расплылась», вес увеличился, мышцы трудно привести в тонус. А времени и возможности записаться в тренажерный зал нет. Некоторые женщины смиряются с ситуацией и совсем перестают следить за собой. Но есть другой выход!
На выставке «Мать и дитя» (г. Екатеринбург) директор центра родительской культуры «Лада», психолог, акушерка и мама четверых детей Елена Анатольевна Ряплова расскажет и покажет способы восстановления формы после родов. Разработанная специалистом методика включает коррекцию психологического состояния, профилактику послеродовой депрессии и умеренную физическую нагрузку.
Мастер-класс пройдет 8 сентября в 16.00 в открытой студии выставки. Вход свободный. Желательна предварительная запись: congress@expo96.com
Читайте так же
В Челябинске три праздника отметят фейерверками с названиями «Грохот» и «Зеленая мина»
На салюты готовы потратить 4 миллиона рублей.
Как защитит от клещей нашитая полоска на одежде, объясняет профессор УрО РАН
Ведущий научный сотрудник Института экологии растений и животных УрО РАН, профессор кафедры биоразнообразия и биоэкологии УрФУ Алексей Гилев рассказал, какие мифы существуют о клещах, и как правильно защититься от паукообразного.
Как защитит от клещей нашитая полоска на одежде, объясняет профессор УрО РАН
Ведущий научный сотрудник Института экологии растений и животных УрО РАН, профессор кафедры биоразнообразия и биоэкологии УрФУ Алексей Гилев рассказал, какие мифы существуют о клещах, и как правильно защититься от паукообразного.