• Chelmami.ru
  • Обзоры
  • Ирина Шилина: «Во время кормления грудью большинство ошибок мамы совершают от незнания основных моментов»
Ирина Шилина: «Во время кормления грудью большинство ошибок мамы совершают от незнания основных моментов»

Ирина Шилина: «Во время кормления грудью большинство ошибок мамы совершают от незнания основных моментов»

В жизни каждой мамы наступает момент осознанного выбора: кормить грудью или нет?

В зависимости от принятого решения, возникает масса вопросов, связанных с ним. Сегодня, на страницах нашего сайта мы предлагаем очень интересный, а главное, профессиональный материал. У нас в гостях врач-педиатр, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию и уходу за грудными детьми, автор проекта «Школа здоровья матери и ребенка», а также просто мама двоих замечательных мальчиков Ирина Шилина!

Катрин: Ирина, здравствуйте! Мы очень рады приветствовать Вас на нашем проекте! Тема нашего разговора сегодня — начало грудного вскармливания. Ирина, первый вопрос: насколько важно приложить младенца к груди сразу после родов?

Ирина: Здравствуйте, Катрин! Я тоже очень рада нашей встрече и постараюсь как можно лучше ответить на ваши вопросы. Прикладывание  ребенка к груди сразу после рождения, и правда, имеет огромное значение. Причем, как для ребенка, так и для мамы. В современной действительности для ребенка идеально, если его приложили к груди на первые сутки в роддоме, и он получил такой ценнейший продукт, как молозиво. В нем содержится ряд защитных и питательных факторов, которые помогают гладко преодолеть адаптацию к новым условиям жизни и защитить кишечник от инфекций. Молозиво также способствует росту полезной микрофлоры кишечника, которая влияет на профилактику расстройства стула и аллергических реакций у ребёнка.

Для мамы это важно, потому что при раннем прикладывании ребенка к груди в её организме активно вырабатывается гормон окситоцин, который способствует хорошему сокращению матки после родов, а также профилактике длительного послеродового кровотечения. Первое прикладывание имеет не только физиологическое значение, но и психологическое, поскольку после родов ребенок испытывает сильнейший стресс.

Первое прикладывание к груди сразу после родов способствует завершению 4 перинатальной матрицы (подробнее о перинатальных матрицах в родах можно узнать на моём сайте), согласно которой ребенок  возвращается в то состояние комфорта и вновь воссоединяется с матерью.

Катрин: Ирина, многих наших читательниц волнует вопрос — что делать, чтобы было много грудного молока?

Ирина: Чтобы было много грудного молока, необходимо, в первую очередь, понимать, что основное его количество образуется из того, что мама ест и пьет. Молоко состоит из воды, поэтому маме важно выпивать не менее 2-ух литров жидкости в сутки. Жидкость, при кормлении грудью, важно потреблять качественную, которая будет полезна и для мамы, и малыша. Это может быть минеральная вода без газа, травяные чаи для лактации, особенно, на основе фенхеля и ромашки, что благотворно влияют на кишечник малыша. Также натуральные компоты из сухофруктов и чай с молоком.

Отдельно хочу отметить, что на количество молока и его выработку влияет гормон пролактин, который вырабатывается при частом прикладывании малыша к груди. Этому способствует свободное кормление по требованию малыша.

Очень важно сохранять ночные кормления, так как данный гормон вырабатывается в большом количестве именно ночью.

Также хочу отметить такой немаловажный фактор, как психологический настрой мамы при кормлении грудью своего малыша, а также позитивное мышление и получение радости от материнства. Эти факторы в совокупности способствуют достаточной выработке молока и успешному кормлению грудью своего ребенка.

Катрин: Ирина, возникает следующий вопрос: а как разработать грудь для кормления? т.е как правильно расцедиться? Может, есть алгоритм каких-то действий? Когда начинать?

Ирина: Да, Катрин, это один из главных вопросов. Дело в том, что прилив молока после родов происходит обычно на вторые сутки. Этот процесс может быть очень болезненным, и маме, порой, бывает очень трудно справиться с таким состоянием, если она не знает определенную технику сцеживания молока. Важно, как можно раньше начать сцеживать грудную железу, чтобы не было лактостазов и закупорки молочных протоков грудной железы. В этот период особенно важно прикладывать часто ребенка к груди, придерживаясь свободного кормления по требованию.

Прилив молока может быть таким сильным, что потребности ребенка не справляются с тем количеством молока, которое вырабатывается в данный период у мамы, поэтому следует начать правильно сцеживать грудное молоко. На практике, этому обучают акушерки в роддоме, к которым следует обращаться за помощью, если в этом есть необходимость. Также можно пригласить консультантов по грудному вскармливанию, которые специально обучены, и могут научить молодую маму технике сцеживания грудного молока.

Как правило, через 2 недели, процесс выработки молока налаживается и адаптируется под режим кормления ребенка. После этого молока вырабатывается столько, сколько необходимо для кормления малыша.

Катрин: Ирина, из Вашего ответа напрашивается другой вопрос: А что лучше?Кормление по требованию? Или кормление по часам? Как правильно определиться с методикой?

Ирина: Как показала практика, на примере мам, которых я часто консультирую, могу отметить, что при кормлении по режиму требуется постоянно замерять объем выпиваемого ребенком молока, так как по часам ребенок кушает в среднем 5–6 раз в сутки, в зависимости от возраста. Соответственно, маме необходимо замерять количество молока, чтобы общий, выпиваемый объем молока за сутки, равнялся не менее 1000 мл. Причем, кормление по часам, не гарантирует маме, что ребенок будет спать ровно тот интервал времени, который остался до следующего кормления и не захочет приложиться к груди раньше положенного ему времени.

Сейчас кормление по часам уходит, в большинстве своём, в прошлое. Эта практика активно  пропагандировалась в советское время, когда маме нужно было рано, после 3 месяцев,  выходить на работу, и если она продолжала кормить грудью, её отпускали  в определённое время покормить своего ребенка. Сами понимаете, приятного от этого процесса было мало. Данная практика наблюдалась только у нас в стране, нигде на западе, если ребенок кормится грудью, вы не услышите таких рекомендаций.

По рекомендации ВОЗ и международной ассоциации по грудному вскармливанию, взгляды которых я разделяю, более физиологическим и естественным для ребенка является кормление по требованию. Это важно и для мамы, так, как прикладывание ребенка по требованию, способствует выработке индивидуального режима кормления, в зависимости от его потребностей и является хорошей профилактикой лактостаза и мастита грудной железы.

Также важно прислушиваться к потребностям своего ребенка и решать все возникающие проблемы с грамотным специалистом, который поможет вам разобраться в ваших вопросах.

Очень часто, когда мама кормит своего малыша по требованию, её волнует вопрос о том, как понять, что малышу хватает молока. Основным показателем этого являются адекватные прибавки ребенка в весе за месяц. 

Катрин: Ирина, всех мам волнует тема питания. Скажите, как питаться кормящей маме?

Ирина: Питание кормящей мамы является одним из важных аспектов здоровья мамы и малыша. Надо понимать, что во время кормления грудью ребенок забирает у мамы основные вещества, которые ему необходимы для роста и развития. Поэтому питание должно быть сбалансированным и покрывать все необходимые потребности организма и мамы, и малыша.

Я бы хотела осветить основные моменты в  питании кормящей мамы:

  • Питание мамы, по-возможности, должно быть простым, разнообразным, легким в приготовлении, исходя из личных предпочтений.
  • Прислушивайтесь к внутренним потребностям своего организма. Он может вам сигнализировать о том, чего больше хочется в данный момент, следовательно, в этом продукте содержатся те питательные вещества, которые требуются вашему организму.
  • Питание кормящей мамы не должно сильно отличаться от того питания, которое было во время беременности. Ребенку будет знаком мамин рацион питания, и он будет лучше его усваивать, а также, сводим к минимуму аллергические проявления у ребенка, так у него выработается толерантность к пище.
  • Надо понимать, что организм ребенка нуждается в строительном материале, состоящем из белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Ребенок возьмет все, что ему нужно из организма мамы, используя её резервы, следовательно, маме необходимо покрывать потребности в питании не только ребенка, но и свои.

Какие существуют источники белка. Белок может быть животного происхождения: мясо, рыба, яйца, творог, молоко; и растительного происхождения: орехи, семена, злаки, фасоль, бобы и т.д.

Источники жиров. К животным жирам относится сливочное масло, жир в мясе, рыбий жир, а к растительным жирам относятся всевозможные растительные масла, предпочтение следует отдавать нерафинированным маслам, таким как оливковое, кунжутное масло, льняное и т.д., так как оно богато ненасыщенными жирными кислотами, несущими в себе большую питательную ценность, а также являются строительным материалом для головного мозга малыша.

Источником углеводов являются всевозможные крупы, злаки, мучные изделия и т.д.

Очень важно для мамы и малыша потреблять продукты, содержащие кальций, так как кальций нужен для роста костей и зубов ребенка, а также влияет на состояние волос, ногтей и зубов мамы.

Основными  источниками кальция являются: сыр, творог, молоко, кефир, кунжут.

Овощи и фрукты являются не только источником витаминов, но и содержат в себе клетчатку, необходимую для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Разные продукты содержат в себе разные витамины. Главное, что необходимо — это учитывать баланс в потреблении белков, жиров и углеводов, а также фруктов и овощей.

Составляйте себе меню из разнообразных продуктов, учитывая тот факт, что все полезно в меру. Учитывайте также особенности, потребности и физиологические состояния Вашего малыша.

Катрин: Ирина, и напоследок, что Вы посоветуете мамам, которые планируют кормить грудью и уже кормят? Я также знаю, что у Вас есть свой проект и даже курсы для мам. Кому они подойдут? Для кого будут полезны?

Ирина: Желаю всем читателям данного сайта найти ответы на интересующие Вас вопросы. Во время кормления грудью большинство ошибок мамы совершают от незнания основных моментов, встречающихся в этот замечательный период жизни. Это, в свою очередь, становится препятствием к достижению гармонии и радости от кормления грудью своего малыша. А, как известно, знание — это ключ ко всем вопросам на пути к преодолению любых трудностей. Особенно важно обращаться за помощью и советом к компетентным и знающим специалистам, которым вы доверяете.

Желаю вам больше прислушиваться к своему материнскому сердцу, которое не обманет маму. Чувствовать своего ребенка и, главное, дарить ему свою любовь, тепло и заботу.

Мой проект, в свою очередь, направлен на помощь и поддержку кормящих мам с грудными детьми и детьми старшего возраста. Наша миссия заключается в том, чтобы сделать материнство более счастливым и обрести здоровье и гармонию в семье.

Если у вас остались еще вопросы, можете обращаться на мой сайт  и задать их в разделе обратной связи. Также у нас планируется в ближайшее время семинар по грудному вскармливанию, на который я приглашаю всех желающих мам.

Катрин: Ирина, большое спасибо за такие развернутые ответы! Думаю, читательницы Chelmami.ru найдут массу полезной информации в вопросе грудного вскармливания. Удачи Вам и Вашему проекту!

Ирина: Я тоже на это надеюсь! С пожеланием здоровья и благополучия Вам и вашим детям!

Текст: Катрин Голец
Метки

Читайте так же

От 0 до 17: какие пособия должны платить вашему ребенку

Часть выплат появилась в этом году, а у некоторых изменились правила.

Как поднять ребенку самооценку

Адекватная самооценка — это то, от чего зависит успешность (и счастливый комфорт, что куда важнее) ребенка в учебе, хобби, общении со сверстниками, одноклассниками, друзьями и родителями.

Зачем нужны крестные родители и какие у них обязанности

Крестные родители необходимы при крещении, совершаемом в храме. Но многие люди не знают, зачем нужны крестные родители, или ошибаются, что вносит недоразумения в процесс крещения.

Комментарии (0)