Маска поможет защититься не только от нового коронавируса, но и от привычных нам ОРВИ и гриппа, у которых как раз сейчас - самый разгар сезона.

                          
                                           
Что тут сложного, казалось бы, пошёл в аптеку, купил эту маску и все дела. Но, после посещения нескольких аптек, с целью покупки этой самой маски, выяснилось, их просто нигде нет в наличии! И чтобы не подвергать себя и своих родственников опасности, предлагаю вам сделать такую маску бесплатно и всего за две минуты, при этом вам не понадобится ни швейная машинка, ни клей! Такую маску может сделать даже школьник.     

                                                      
                                                           
На всякий случай приведём здесь основные рекомендации медиков по использованию масок и поведения вообще во время распространения вирусных инфекций:

                             
                                                                      
* В первую очередь маски рекомендуется носить тем, кто уже заболел, чтобы во время кашля или чихания минимизировать распространение инфекции.

                                       
                                           
* Если вы здоровы и хотите защититься от инфекции, маска тоже может вам помочь. Например, если заболевший человек чихнул или закашлялся рядом с вами, маска может ограничить попадание инфекции на слизистые рта и носа.

                                   
                                      
* Фабричную маску рекомендовано носить не более 2 часов, тканевую или марлевую — не более 3 часов. Маску из ткани затем можно постирать и использовать снова.

                               
                                    
* Вообще, чтобы защититься от инфекции, нужно регулярно мыть руки (не менее 20 секунд с мылом, промывая все места, затем вытирая насухо), не прикасаться грязными руками к глазам, рту и носу (и лицу вообще) и стараться не контактировать с теми, кто заражён инфекцией.     

                         
                                             
Кстати, маска, изготовленная своими руками, может помочь и во время сезонных аллергий. Тем, у кого есть аллергия на цветение растений, врачи рекомендуют при выходе на улицу надевать такую маску. Она может ограничить попадание аллергена в организм во время дыхания.                    
                                     

Многоразовая ватно-марлевая повязка  

                                
                                                     
Ватно-марлевую повязку, сделанную своими руками, можно носить до 4 часов. Маску, купленную в магазине — до 2 часов. Также, домашнюю маску можно стирать. Маску из аптеки с пометкой «одноразовая» стирать нет смысла. После стирки повязка не защищает дыхательную систему.

                         
                                         
Итак, для изготовления маски в домашних условиях понадобится:
                        

• Марля (подойдут и широкие бинты);
• Вата;
• Нитка;
• Иголка;
• Линейка;
• Ножницы.

                                               

                       
Мы сознательно не написали количество расходных материалов, так как для каждого человека это будет свое количество марли и ваты. Стандартный размер повязки для взрослого человека — 15 см в длину и 90 см в ширину. На завязки в каждую сторону тратится 30-35 см. Количество ватно-марлевых слоев — от 3 до 8.

                                           
                                                         
Если этот размер вам не подходит, приложите марлю к лицу и замерьте, сколько материала вам понадобится в длину и ширину. Главное, учитывайте, что повязка должна плотно закрывать рот и нос. Длину веревок лучше не менять, чтобы не возникло проблем с фиксированием маски.

                                         

                                  

                         

                                                           

                                                                  

Пошаговая инструкция для создания медицинской маски стандартного размера:

                                                                 

Отрежьте марлю в пропорциях 100 см х 50 см.

                                         
                                     
Отрежьте слой ваты в пропорциях 20 см х 30 см. Раскатайте вату в блин — так, чтобы слой не был слишком плотным. Вата не должна мешать дыханию.

                                   
                                            
Положите вату на марлю. В два раза сложите марлю. Вата окажется внутри.

                                                 
                                         
Прошейте маску по краям, чтобы вата не лезла в стороны.

                                         
                                     
Сделайте завязки для маски. Для этого разрежьте марлю с двух противоположных сторон на длину 30-35 см.

                                   
                                        
Готово! Теперь у вас есть многоразовая маска, которую можно стирать и носить до 4 часов!
                                         

                                                                    

                                                                    

Как правильно носить самодельную маску?

                             

                                 

                                                                

Маски, купленные в магазинах, снабжены более удобными резинками. Они помогают фиксировать повязку на лице. В самодельной маске чаще всего в качестве крепления выступают марлевые завязки. Чтобы правильно закрепить маску, нужно верхние завязки подвязать на затылке, а нижние — на темени. Возможно, выглядит это не столь эстетично, зато повязка будет надежной. 

                                            

Маску рекомендуется надевать только тогда, когда вы находитесь в людных местах — транспорте, крупном магазине, на мероприятиях. Постоянно носить маску не нужно, так как внутри нее тоже скапливаются бактерии, которыми вы можете дышать. Помните, что оптимальное время использование маски — 2-4 часа. Затем повязку надо снять или заменить.

                                            

Во время эпидемии гриппа или вирусов не носите маску, если вы не заражены. Надевать повязку рекомендуется только заболевшим людям, чтобы они не распространяли бактерии вокруг себя.

                   

Как выбрать материал, чтобы маска была эффективной?

                            

                                       

Надежность и эффективность маски зависит от качества расходных материалов. Для создания ватно-марлевой повязки в домашних условиях используйте вату из 100% натурального хлопка. Убедитесь, что в ней нет примесей синтетики или хлора. Проверить, есть ли в составе ваты вредные вещества, которыми нельзя дышать, можно простым способом. Встряхните вату под источником света (можно естественного). Если в воздухе летает много «пылинок», то такую вату нельзя использовать для создания ватно-марлевой маски. В ней следы синтетики.
                                        

Выбирая марлю, смотрите, чтобы материал был прочный. Не покупайте марлю без пометки ГОСТ.